月に1回、65歳以上の男性を対象に筋力アップの体操を約1時間行います。教室の中で、マシンを使用した筋トレも行うため、筋トレ方法を覚えたら教室前後の時間に自由にトレーニングルームを使用することもできます。
※男性対象の教室ですが、夫婦での参加も可能です
開催日程
| 令和7年4月16日（水） | 5月21日（水） | 6月18日（水） | 7月16日（水） |
| 8月20日（水） | 9月17日（水） | 10月15日（水） | 11月19日（水） |
| 12月17日（水） |
令和8年1月21日（水） |
2月18日（水） | 3月18日（水） |
開催時間
13時30分～14時30分
参加費
年間500円（施設登録料として）
対象者
65歳以上の下妻市民で、要介護認定を受けていない方(要支援1・2の方は参加可能)
※男性が対象ですが、夫婦での参加も可能です
定員
25名(定員を超える場合抽選)
会場
福祉センター 砂沼荘
申込期間
令和7年2月4日(火)から令和7年3月14日(金)まで
※定員に満たない場合、申込期間を過ぎても随時申込可能
申込方法
次のいずれかの方法で申し込みください。
1)砂沼荘に来館のうえ申し込む
2)下記よりインターネットで申し込む
※受講の可否については、申し込まれた方全員にはがきにて個別通知します。はがきは、3月18日（火）頃発送の予定です。
問合・申込先
福祉センター砂沼荘
＜住 所＞ 下妻市下木戸493-6
＜連絡先＞ 0296-44-5577（午前9時から午後4時 月曜日は休館日）