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観光・ビジネス・産業

観光・産業・ビジネスのお知らせ

~肩こり腰痛解消~体を整え生活を豊かに!「コンディショニング」体験会(2020年8月12日掲載)

少子高齢化・人口減少が進展し、当市でも生産年齢人口が減少し高齢化率が上昇することが分かっており、
一人一人が元気で生産性の高い豊かな暮らしをすることが、地方創生の一つのカギとなってきます。
 「体を整えて仕事で高いパフォーマンスを発揮する」「老後を楽しく元気に暮らして極力医療のお世話に
ならない」、『コンディショニング』は元気に活動するベースを作るものです。


◆特にこんな方に参加していただきたい◆
⇒肩こり・腰痛などを解消して、仕事やプライベートを充実させたい!
⇒身体の仕組みやコンディショニングを学び、トレーナーを目指してみたい!
⇒スポーツ活動や競技活動を怪我無く、更に高いパフォーマンスで実践したい!
⇒とにかく元気に人生100年時代を楽しみたい!

~放課後カラダ自己面談~ 街の生産性を高める「コンディショニング」社会実験

◆開催日:10月5日(月)から毎週月曜日、12月14 日(月)まで10回連続
◆時 間:第一部/16:00~ 第二部/18:30~ ※各回先着25名
◆会 場:Waiwaiドームしもつま
◆対 象:市内在住・在勤・在学(高校生以上)
◆申 込:下記のいずれかでお申し込みください。※9月28日(月)締切
     ①申込フォーム https://business.form-mailer.jp/fms/4677f6c1126025
       ②FAX  0296-43-2945
     ③eメール toshikeikaku@city.shimotsuma.lg.jp
     ※②③は、関連ファイル「参加申込書」をご参照の上、お申し込みください。

◆条 件:全10回+フィードバックに参加する意思のある方

◆参加者持ち物(必須
 ・汗拭きタオル、消毒用タオル、水分、マスク、ストレッチマット、ソフトボールのボール
 ・自分の体と正面から向き合い、より豊かな営みを送ろうとする前向きな気持ち

自己面談3


※医学的診断によるドクターストップさえなければ,誰でも参加できます!
 ・医師により運動の制限や禁止をされていない方
 ・日常生活は問題なく行えるが,肩こりや腰痛などの等不調を抱えている方
 ・体のことは気になっているが,筋トレ等辛い運動実施は苦手な方
 ・スポーツ活動や競技活動を怪我無く或いは更に高いパフォーマンスで実践したい方

※新型コロナウイルス感染拡大防止に配慮の上開催いたしますので、参加の方は検温・手の消毒、3密対策
 などにご協力ください。
※ 実施場所(ビアスパークしもつま及びwaiwaiドーム)や方法は状況(天候や新型コロナウイルス)により
 変更となる場合があります。
※茨城コロナNEXTのステージにより開催方法が変更(オンライン)になる場合があります。

◆コンディショニングの一例◆
・肩こり解消:理論編 https://youtu.be/734jvrQbZzk
・肩こり解消:実践編 https://youtu.be/8ra6pL9M8FY

この事業はスポーツを手段とした持続可能なまちづくり検討するため、国土交通省や内閣府からモデル都市に
指定され地方再生コンパクトシティモデル事業の一環として取り組んでいます。

主催 下妻市
共催 ㈱Waisportsジャパン
協力 ㈱R-body project 筑波大学スポーツ環境デザインR&Dプロジェクト室
 問合先:下妻市都市整備課都市計画係  TEL:0296-45-8128/FAX:0296-43-2945

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは都市整備課です。

第2庁舎 2階 〒304-8501 下妻市本城町二丁目22番地

電話番号:0296-43-2111(代)