『令和7年度公民館教室』受講生募集！

『令和7年度公民館教室』の受講生を募集します！

募集要項

対象者市内在住・在勤の方
申込期間 4月8日(火)～4月22日(火) 定員になり次第締め切ります。
申込方法以下のいずれかの方法でお申し込みください。・本人が各館へ来館、または電話にて直接申込み ・市LINE公式アカウント（スマホ市役所）での申込み
QRコードで読み込み、「予約」から入力してください ⇒
受付時間午前9時～午後5時
<下妻･千代川･大宝公民館>
火曜日から日曜日が、受付日になります。
<各市民センター･働く婦人の家>
火･木･土曜日が、受付日になります。
資料代 500円 (教室初回に納入してください)
ただし、中途退講されても返金できません。

※教室により、別途材料代、保険料がかかります。その際は個人負担となります。
※教室名に「★」がついている教室は、「しもつま元気ポイント」事業の対象です。
※日程は、都合により変更になることがあります。
※応募者が少ない場合等は、教室を取りやめることもあります。
※LINEでの申込みについて、不明な点は、千代川公民館にお問い合わせください。

令和7年度公民館教室

【開講施設】

下妻公民館 / 大宝公民館 / 千代川公民館
 騰波ノ江市民センター / 上妻市民センター / 働く婦人の家 / 豊加美市民センター / 高道祖市民センター

下妻公民館

【申込先】本城町3丁目36番地1 電話 0296-43-7370

教室名	内容	日時	回数	対象者定員
多賀谷	作ったり、学んだり…毎月違った楽しい企画を用意しています。いろいろなことにチャレンジして楽しい時間を過ごしましょう。	第2火曜日 9時30分～11時30分	10回	おおむね60歳以上 20名
楽しい絵本と折り紙の世界	楽しい絵本の読み方、色々な折り紙について学びます。おしゃれな小物も制作します。	第4火曜日 9時30分～11時30分	10回	一般10名
コンディショニング★ ～からだを整える運動～	筋肉が変わると、呼吸が変わる、姿勢が変わる、歩きが変わる。ゆったりと体を整えましょう。	第1･3木曜日 10時00分～12時00分	10回	一般16名
植栽と遊ぼう～令和の井戸端会議～	ミニ盆栽や季節の寄せ植え作りなどをします。講師の先生から植栽以外のユニークなお話もあります。	第2木曜日 9時30分～11時30分	10回	一般15名
カラオケで歌おう輝きミュージック	カセット・CDを使ったレッスンがあります。自分の歌、他の人の歌、楽しい時間を過ごしましょう。	第4木曜日 13時30分～15時30分	10回	一般15名
初級者のためのギター講座～演歌からクラシックまで～	生涯続けられる楽器「ギター」を始めてみませんか。音楽を通して、心豊かな時間を過ごしましょう。	第2金曜日 13時00分～15時00分	10回	一般15名
下妻の歴史と文化	わが町「下妻」の生い立ちについて学びます。史跡巡りを今年度も計画中。郷土の新たな発見に乞うご期待。	第3金曜日 9時30分～11時30分	10回	一般25名
テーブルでお茶を～入門編～	日本の伝統文化「茶道」を学びます。正座が苦手な方もテーブルを使うのでご安心を！初心者が対象です。 ※10月開講予定	第1・3金曜日 9時30分～11時30分	10回	一般15名
セルフカウンセリング＆セルフヒーリング～心と体を癒す～	セルフカウンセリングやセルフヒーリングを学ぶことで、自分の心に気づきストレスを解消しましょう。	第2土曜日 10時00分～12時00分	10回	一般10名
親子リトミック★ ～音楽のシャワーでスキンシップ！～	忙しい育児の中でもお子様とスキンシップを大切に！音楽に合わせてリズム遊びをしましょう。	第2土曜日 10時30分～12時00分	10回	親子10組 (6か月～3歳未満)
パリスタイルフラワーアレンジメント・初級	大好評のパリスタイルのアレンジメント！初心者が対象です。素敵なアレンジメントを飾りましょう。	第1日曜日 10時00分～12時00分	10回	一般12名
親子で学ぶ日常の作法あれこれ	毎回、浴衣を着て、日常生活の作法や所作を親子で学びます。5歳から小学校6年生までが対象です。	第3日曜日 9時30分～11時30分	10回	親子7組

大宝公民館

【申込先】大串733番地電話 0296-43-6884

教室名	内容	日時	回数	対象者定員
八幡	すてきな小物やおいしいおやつ作り、脳トレ体操やカラオケなど、いろいろなことをします。毎月1回、楽しく充実した時間を一緒に過ごしましょう。	第2木曜日 9時30分～11時30分	10回	おおむね 60歳以上 20名
パッチワーク(初級)	ポーチやバッグ、小物など2ヶ月で1つの作品を仕上げます。初心者の方大歓迎です。	第3水曜日 9時30分～11時30分	10回	一般15名
脳いきいきレクリエーション★	イスに座ってゲーム感覚で楽しく体を動かします。頭も使って、心と体と頭の健康を維持しましょう。	第1水曜日 10時00分～11時30分	10回	一般20名
陶芸	「遊び心」を形にする。「みんな違ってみんないい」。完成した作品にほれぼれします。初心者の方大歓迎です。	第2日曜日 9時00分～12時30分（制作状況により変動あり）	13回	一般10名
ブレイン体操★	ツボの刺激やストレッチ、屈伸運動などで血液循環を促進します。体の健康と心の安定を保つ体操です。	第4水曜日 10時00分～11時30分	10回	一般25名

千代川公民館

【申込先】鬼怒230番地電話 0296-44-3141

教室名	内容	日時	回数	対象者定員
青龍	毎回違った内容の講座を実施します。物作りや軽い運動など、誰もが楽しめますので気軽にご参加ください。	第3木曜日 9時30分～11時30分	10回	おおむね 60歳以上 20名
旅行で使える英会話	レストラン、買い物、ホテルなどでの英会話を楽しく学びましょう。海外へ旅行する日が待ち遠しくなります。	第3水曜日 10時00分～11時30分	10回	一般20名（初心者優先）
古典文学～「おくのほそ道」～	松尾芭蕉の紀行文「おくのほそ道」を読み取ります。紀行文と俳句の世界を楽しみましょう。	第3水曜日 13時30分～15時30分	10回	一般15名
健康ウォーキング★	健康のためにウォーキングを楽しみましょう。ストレッチ運動をして、体をほぐしてから歩きます。	第4木曜日 9時30分～11時30分	10回	一般25名
クラフトバンド	クラフトバンド（紙バンド）を使って、カゴやバックなどを作りましょう。初心者が対象です。	第3水曜日 9時30分～11時30分	10回	一般15名
樹脂粘土を楽しもう	樹脂粘土を使い、本物のような花を作ります。作品は千代川公民館に展示してあります。	第4金曜日 9時30分～11時30分	10回	一般12名
簡単手づくりおやつ	季節や行事の、手づくりのおやつに挑戦しましょう。小学4年生以下は、保護者もご参加ください。	第3日曜日 13時30分～16時00分	10回	小学生から一般 20名
元気にうたおう!	懐かしい歌を大きな声で歌うと自然に体も動いてしまいます。よき時代を思い出しながら楽しいひとときを！	第2金曜日 9時30分～11時30分	10回	一般40名

騰波ノ江市民センター

【申込先】若柳甲284番地電話 0296-43-6454

教室名	内容	日時	回数	対象者定員
淡海★	歌や体操、折り紙、お菓子づくりや蕎麦打ち、健康講座など様々な活動で、有意義な一時を過ごしましょう。	第2火曜日 9時30分～11時30分	10回	おおむね 60歳以上 20名
つるし雛（初心者）	オリジナルのつるし雛などを作ってみましょう。また、時にはアクセサリーや壁飾りづくりにも挑戦してみましょう。	第2木曜日 9時30分～11時30分	10回	一般15名
脳体操と音楽でリフレッシュ★	ニュースポーツの体験や歌を歌いながら手足を動かして、脳や身体を活性化させ、健康寿命を延ばしましょう。	第4木曜日 10時00分～11時30分	10回	一般15名
フラワーアレンジメント	季節の花木やプリザーブドフラワー、布などを使って、唯一のアレンジメントを作って、飾って楽しみましょう。	第4土曜日 9時30分～11時30分	10回	一般15名

上妻市民センター

【申込先】柴29番地電話 0296-44-0992

教室名	内容	日時	回数	対象者定員
駒の里	スマホの使い方、ヨガ教室、筆ペン、ちぎり絵などの内容で、月1回、年間10回活動します。楽しく体を動かし、色々な作品を作ってみましょう。	第2土曜日 9時30分～11時30分	10回	おおむね 60歳以上 12名
パンフラワー	柔らかい上質な樹脂粘土で、手のひらで咲く小さな花を作ってみませんか。作品は半永久的に観賞できます。	第2火曜日 10時00分～12時00分	10回	一般10名
筆ペン習字（初級）	初心者の方を対象にした、筆ペンの講座です。お手本を元に、和歌や短歌などを練習します。	第3土曜日 9時30分～11時30分	10回	一般16名
ちぎり絵	和紙をちぎって貼るだけで、季節感のある素敵な絵が描けます。初心者の方大歓迎です。	第4木曜日 9時30分～11時30分	10回	一般12名

働く婦人の家(総上)

【申込先】今泉240番地電話 0296-43-7929

教室名	内容	日時	回数	対象者定員
砂山	ちぎり絵や陶芸、調理、小物作りなど、年10回の内容が毎回変わるので「楽しい」と、好評です。おしゃべりをしながら、楽しく活動しませんか。	第2火曜日 13時30分～15時30分	10回	おおむね 60歳以上 20名
初めての絵手紙～ヘタでいいヘタがいい～	初心者もベテランも「ヘタでいいヘタがいい」を合い言葉に楽しく活動します。郊外の活動もあります。	第1土曜日 13時30分～15時30分	10回	一般20名
ストレス解消ヨガレッスン★ ～調和・統一・バランス～	ヨガはストレッチと違い、心の落ち着きを取り戻し全身のバランスを整えます。年齢に関係なく参加できます。	第2木曜日 13時30分～15時00分	10回	女性のみ一般20名

豊加美市民センター

【申込先】加養98番地電話 0296-44-0897

教室名	内容	日時	回数	対象者定員
柳豊	健康、食、文化、ものづくりなど、毎月違った幅広いテーマで活動することで、生き生きと、はつらつとした時間を楽しみましょう。	第1木曜日 9時30分～11時00分	10回	おおむね60歳以上15名
紙あそび	幅広い年齢で楽しめる、折り紙、和紙人形、折り方礼法など、伝統的な折り紙で豊かな心を育みましょう。	第3土曜日 9時30分～11時30分	10回	一般20名
体幹エクササイズ★	体幹を整えて、バランスのとれた身体をつくりましょう。イスやマットを使い、ゆっくりした動きで進めます。	第2火曜日 10時00分～11時30分	10回	一般20名

高道祖市民センター

【申込先】高道祖1002番地電話 0296-44-0983

教室名	内容	日時	回数	対象者定員
ちぐさ	毎回違った内容の講座「身体を使ったり、学んだり、物（陶芸/アクセサリー）を作ったり」を講師の先生と一緒に明るく元気に活動しましょう。	第2木曜日 9時30分～11時30分	10回	おおむね 60歳以上 15名
使って楽しむパッチワーク	小さな布（ピース）を縫い合わせることで、手づくりの世界を広げます。作品を生活の中で使っていきましょう。	第3木曜日 9時30分～11時30分	10回	一般15名
ヘルスバランス★ (心･脳･身体)	心と脳と身体のバランスを整え、生き生きとした生き方を身につけましょう。ゲームにもチャレンジします。	第2火曜日 10時00分～11時30分	10回	一般20名
お花のインテリア	造花、ドライフラワーや木の実などの自然素材を使って、お花小物や季節のリースを作ります。	第3火曜日 9時30分～11時00分	10回	一般15名