寒くなり体が凝り固まっていませんか？気持ちよく体を伸ばしてゆったり呼吸を深めることで、体と心の凝りをほぐし、日々の疲れを癒すことができます。
初心者から楽しむことができますので、ぜひこの機会に参加してみませんか。
開催日
令和8年2月14日（土）、2月28日（土）、3月14日（土）
時間
午前10時30分から11時45分（受付開始10時から）
場所
やすらぎの里しもつま ふるさと交流館「リフレこかい」多目的ホール
受講対象
市内在住、在勤の方
参加人数
20名 ※定員になり次第受付締切
参加費
1回300円
持ち物
ヨガマット（お持ちの方※なくても可）、タオル、飲み物等
申込方法
電話または「リフレこかい」へご来館のうえお申し込みください。
問合せ
電話番号 0296-30-0070（ふるさと交流館リフレこかい）※休館日：水曜日