介護予防体操の動画配信

動画配信

自宅でも介護予防ができるように、自宅でできる体操の動画を配信しています。ぜひご覧ください。

  1. 下妻市にこにこ体操

  2. YouTube「茨城県立健康プラザ シルバーリハビリ体操チャンネル」

リーフレット

体操の方法が分かるリーフレットです。ダウンロードしてお使いください。

  1. 下妻市にこにこ体操(令和2年5月号広報しもつま掲載)

  2. 介護予防のためのシルバーリハビリ体操

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長寿支援課 介護保険係

〒304-8501 下妻市本城町三丁目13番地 1階

電話番号:0296-43-8338(直通)

ファクス番号:0296-30-0011

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  • 【ID】P-276
  • 【更新日】2025年12月9日
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