月1回、65歳以上の方を対象に、インストラクターの先生と筋力をつける体操、音楽に合わせた体操などを楽しく行います。フレイル予防や口の健康、食事についての講話や体組成・握力測定会も行います。申込みは、随時受け付けています。
開催日程
月1回開催（4月を除く）
詳細な日程は、令和7年度にこにこ体操教室日程表 [PDF形式／58.28KB]で確認できます。
開催時間
午前10時から午前11時まで
（受付：午前9時30分から）
参加費
無料
対象者
65歳以上の下妻市民で、要介護認定を受けていない方
（要支援1・2の方は参加可能）
会場
- 下妻公民館
- 大宝公民館
- 騰波ノ江市民センター
- 上妻市民センター
- 働く婦人の家
- 豊加美市民センター
- 高道祖市民センター
- 別府コミュニティセンター
- 千代川公民館
※下妻公民館会場は、6月から9月の期間中、下妻市役所3階 3-2会議室に場所を変更して開催します。
申込方法
教室が開催される日時に、直接会場で申し込みください（事前申込み不要）。
問い合わせ先
下妻市役所 長寿支援課 介護保険係
〒304-8501 下妻市本城町三丁目13
TEL 0296-43-8338 （午前8時30分から午後5時15分）
