65歳以上の方を対象に、体操と健康講話を組み合わせた教室を月に1回、全10回開催します。毎年、各地区を巡回して開催しており、今回は千代川地区での開催です。管理栄養士、歯科衛生士、薬剤師等の話を聞いて、「体力UP」だけでなく「知識UP」を目指しましょう。
開催日程
日程・テーマ
| 日程 | テーマ |
|---|---|
| 6月25日(水) | オリエンテーション・体操の知恵袋 |
| 7月23日(水) | 椅子ヨガ・栄養の話 |
| 8月27日(水) | 笑いヨガ・ニュースポーツ体験 |
| 9月24日(水) | 椅子ヨガ・栄養の話 |
| 10月22日(水) | リズムで脳活・薬の話 |
| 11月26日(水) | 笑いヨガ・薬の話 |
| 12月24日(水) | ブレイン体操・口の健康 |
| 令和8年1月28日(水) | ブレイン体操・口の健康 |
| 令和8年2月25日(水) | リズムで脳活・東洋医学の話 |
| 令和8年3月25日(水) | ぽっかぽか体操・ニュースポーツ体験 |
開催時間
午後1時30分から午後3時まで
対象者
千代川地区在住である65歳以上の下妻市民で、要介護認定を受けていない方
（要支援1・2の方は参加可能）
※過去に、一度でもシニアのためのパワーアップ教室に参加されたことのある方は参加できません。
定員
25名（定員を超える場合抽選）
参加費
無料
会場
千代川公民館
申込期間
令和7年4月16日(水)から令和7年5月9日(金)まで
※募集は終了しました
申込方法
次のいずれかの方法で申し込みください。
- 下妻市役所長寿支援課に電話（☎0296-43-8338）で申し込む
- 下記よりインターネットで申し込む
シニアのためのパワーアップ教室申込ここから
問合せ先
下妻市役所 長寿支援課 介護保険係
〒304-8501 下妻市本城町三丁目13
☎0296-43-8338（午前8時30分から午後5時15分）