市では、「シルバーリハビリ体操」をボランティアで地域の高齢者の方に指導・普及する「シルバーリハビリ体操指導士」を養成しています。常時の職についていない50歳以上の方を募集します。地域の健康のため、自分の健康のため、「シルバーリハビリ体操指導士」として活動してみませんか？
シルバーリハビリ体操とは？
特別な道具を使わず、「いつでも」「どこでも」「どのような姿勢でも（立っても、椅子に座っても、寝ながらでも）」できる介護予防のための体操です。
肩こりや腰痛、膝痛予防のための体操や筋力をつける体操など全部で92種類の体操があります。
シルバーリハビリ体操指導士になったらどんな活動をするの？
下記講習会を受講し、指導士の資格を取得した後、地域の高齢者の方にボランティアで体操を指導していただきます。市で現在活躍している指導士は、市内各地区の公民館等で開催される市主催のシルバーリハビリ体操教室の講師を務めたり、ご自身で地域の高齢者向けにシルバーリハビリ体操教室を開催するなどの活動をしています。
令和8年度 シルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会について
開催日時
9月15日（火）・9月29日（火）・10月6日（火）・10月13日（火）・10月20日（火）
全日 9時30分～16時
開催場所
下妻市役所 4-2会議室
募集要件
市内在住50歳以上で、次のすべての条件を満たす方
(1)常時の職についていない
(2)体操指導のボランティア活動ができる
(3)講習会の上記全日程に参加できる
講習内容
体操に関わる身体の仕組みやシルバーリハビリ体操の実技などを学びます。
参加費
無料
持ち物
筆記用具、昼食、飲み物、床敷物（ヨガマットまたはレジャーシート）、座布団
募集期限
8月28日（金）まで
申込み
次のいずれかの方法で申し込みください。
- 下妻市役所長寿支援課に電話（☎0296-43-8338）で申し込む
- 下記よりインターネットで申し込む
問合せ
下妻市役所 長寿支援課 介護保険係
〒304-8501 下妻市本城町三丁目13
☎0296-43-8338（午前8時30分から午後5時15分）