『令和7年度公民館教室』の受講生を募集します！
募集要項
- 対象者 市内在住・在勤の方
- 申込期間 スマホ市役所での申込：3月21日(土)午前9時～3月22日(日)午後5時
来館・電話での申込 ：3月24日（火）～3月31日（火） ※定員になり次第締め切ります- 申込方法 以下のいずれかの方法でお申し込みください。 ・市LINE公式アカウント（スマホ市役所）での申込み
- 下のQRコードを読み込み、「アンケートに回答する」から必要事項を入力してください。
- ⇒
- ・来館・電話での申込みの方は、下記受付時間に各施設にて申込みをお願いします。
- 受付時間 午前9時～午後5時
<下妻･千代川･大宝公民館>
火曜日から日曜日が、受付日になります。
<各市民センター･働く婦人の家>
火･木･土曜日が、受付日になります。 - 資料代 500円 (教室初回に納入してください)
ただし、中途退講されても返金できません。
※教室により、別途材料代、保険料がかかります。その際は個人負担となります。
※教室名に「★」がついている教室は、「しもつま元気ポイント」事業の対象です。
※日程は、都合により変更になることがあります。
※応募者が少ない場合等は、教室を取りやめることもあります。
※LINEでの申込みについて、不明な点は、千代川公民館にお問い合わせください。
令和8年度公民館教室
【開講施設】
下妻公民館 / 大宝公民館 / 千代川公民館
騰波ノ江市民センター / 上妻市民センター / 働く婦人の家 / 豊加美市民センター / 高道祖市民センター
下妻公民館
【申込先】本城町三丁目36番地1 電話 0296-43-7370
| 教室名 | 内容 | 日時 | 回数 | 対象者 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 多賀谷 | 作ったり、学んだり…毎月違った楽しい企画を用意しています。 いろいろなことにチャレンジして楽しい時間を過ごしましょう。（材料費あり） |
第2火曜日 |
10回 |
おおむね60歳以上 |
|
楽しい絵本 |
楽しい絵本の読んだり歌ったり、人形劇や季節の折り紙、小物作りと盛り沢山！みんなで楽しい時間を過ごしましょう。 （材料費あり） |
第4火曜日 |
10回 |
一般10名 |
| コンディショニング★ | 筋肉が変わると呼吸が変わる。呼吸が変わると姿勢が変わる。姿勢が変わると歩き方が変わる。ゆったりと体を整えましょう。 |
第1･3木曜日 |
10回 |
一般16名 |
| 植栽と遊ぼう |
ミニ盆栽や季節の寄せ植え作りと植栽に関する深いお話。植栽以外のユニークでためになるお話もある人気の教室です。(材料費あり) |
第2木曜日 |
10回 |
一般15名 |
| カラオケで歌おう |
カラオケ音源（CD等）を使ってのマンツーマンレッスンです。他の受講生のレッスンを聞いていても勉強になります。 (CD等材料費あり) |
第4木曜日 |
10回 |
一般15名 |
|
ギター講座 |
眠っているギターを目覚めさせませんか。クラシックからポピュラーな曲まで幅広く練習します。アンサンブルの醍醐味も体験できます。 |
第2金曜日 |
10回 |
一般15名 |
| 下妻の歴史と文化 | 意外と知らない、わが町下妻の歴史にまつわるお話。あっという間の2時間です。屋外で行う史跡巡りも計画中。 |
第3金曜日 |
10回 |
一般25名 |
| 茶の湯 ～お点前を楽しむ～ |
伝統文化の茶道を学びませんか。正座の苦手な方は立礼(椅子に座って)での作法を。非日常を堪能してください。(お茶代あり) ※10月開講予定 |
第1・3金曜日 |
10回 |
一般15名 |
|
セルフカウンセリング |
ストレスをためてしまいがちな日々。カウンセリング＆ヒーリングを学ぶことで、自分の心に気づきストレスが解消されます。 |
第2土曜日 |
10回 |
一般10名 |
| 親子リトミック★ |
土曜日の開講です。平日お仕事をされている方も、ぜひご参加ください。親子で音楽に合わせてリズムあそびをしましょう。 |
第2土曜日 |
10回 |
親子10組 |
| パリスタイルフラワー アレンジメント（初級） |
毎月、季節感たっぷりのお洒落なパリスタイルのアレンジメントができあがります。お花を飾って、お部屋に彩りを！ |
第1日曜日 |
10回 |
一般12名 |
| 囲 碁 (初級) |
初めての方、大歓迎です。講師の先生が丁寧に教えてくださいます。脳トレにもなると評判の囲碁。この機会にぜひ挑戦してみませんか。 |
第2水曜日 |
10回 |
一般20名 |
大宝公民館
【申込先】大串733番地 電話 0296-43-6884
| 教室名 | 内容 | 日時 | 回数 | 対象者 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 八幡 | すてきな小物やおいしいおやつ作り、脳トレ体操や歌、陶芸などいろいろなことをします。毎月1回、楽しく充実した時間を一緒に過ごしましょう。（材料費あり） | 第2木曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | おおむね 60歳以上 20名 |
| パッチワーク (初級) |
ポーチやバッグ、小物など、2ヶ月で1つの作品を仕上げます。先生が丁寧に教えてくれます。初心者の方大歓迎です。（材料費あり） | 第3水曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | 一般15名 |
| 脳いきいき レクリエーション★ |
先生の元気なかけ声で、ゲーム感覚で楽しく体を動かします。時々は頭も使って、心と体と頭の健康を維持しましょう。基本は椅子に座って行います。（保険料あり） | 第1水曜日 10時00分～11時30分 |
10回 | 一般25名 |
| ブレイン体操★ | 全身にあるツボの刺激やストレッチ、体操などで血液循環を促進します。呼吸法を意識してエネルギーを身体に供給し、全身の健康を保つ体操です。（保険料あり） | 第4水曜日 10時00分～11時30分 |
10回 | 一般25名 |
千代川公民館
【申込先】鬼怒230番地 電話 0296-44-3141
| 教室名 | 内容 | 日時 | 回数 | 対象者 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 青龍 | 毎月違った内容を行います。物作り、軽運動など、誰もが楽しめる講座なので、気軽にご参加ください。 | 第3木曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | おおむね 60歳以上 20名 |
| 旅行で使える 英会話 |
海外へ行きたい、英語で会話ができるようになりたい！外国のホテルなどで会話が通じることで、旅行する日が待ち遠しくなるはずです。 | 第3水曜日 10時00分～11時30分 |
10回 | 一般15名 |
|
「おくのほそ道」を |
松尾芭蕉の紀行文「おくのほそ道」を読み解きます。紀行文と俳句の世界を楽しみましょう。 | 第3水曜日 13時30分～15時30分 |
10回 | 一般15名 |
| 健康ウォーキング★ |
ストレッチ運動で体をほぐして、いろいろな場所を自分のペースで歩きます。正しい歩行姿勢等も指導します。（保険料あり） |
第4木曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | 一般25名 |
|
クラフトバンド |
クラフトバンド（紙バンド）を使って、カゴやバックなどを作りましょう。初心者が対象です。（材料費あり） |
第3水曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | 一般20名 |
| はじめての水墨画 |
墨を使って四季の花々や季節の実りなど、身近な自然を楽しく描きます。筆使い、墨の付け方、動かし方を丁寧に教えます。（材料費あり） |
第2水曜日 13時30分～15時30分 |
10回 | 一般15名 |
| 簡単手づくりおやつ |
季節や行事の、手づくりのおやつに挑戦しましょう。小学4年生以下は、保護者もご参加ください。（材料費あり） |
第3日曜日 13時30分～16時00分 |
10回 | 小学生から一般 15名 |
| 元気にうたおう! |
懐かしい歌、思い出の歌をみんなで歌いましょう。手、足が自然に動きだし、心身がリフレッシュします。 |
第2金曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | 一般40名 |
騰波ノ江市民センター
【申込先】若柳甲284番地 電話 0296-43-6454
| 教室名 | 内容 | 日時 | 回数 | 対象者 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 淡海 | 歌や体操、折り紙、お菓子づくりや蕎麦打ち、健康講座など様々な活動で、有意義な一時を過ごしましょう。（材料費あり） |
第2火曜日 9時30分～11時30分 |
10回 |
おおむね |
| つるし雛 | オリジナルのつるし雛を作って、飾って、楽しみましょう。また、時にはアクセサリーや壁飾りづくりにも挑戦してみましょう。 （材料費あり） | 第2木曜日 9時00分～11時30分 |
10回 | 一般15名 |
| 脳体操と音楽で リフレッシュ★ |
ニュースポーツ体験や歌を歌いながら手足を動かすことで、脳や身体を活性化させ、健康寿命を延ばしましょう。 | 第4木曜日 10時00分～11時30分 |
10回 | 一般20名 |
| フラワーアレンジメント | 季節の花木や布、プリザーブドフラワーやドライフラワーなどを使って、唯一のアレンジメントを作って、飾って楽しみましょう。 | 第4土曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | 一般15名 |
上妻市民センター
【申込先】柴29番地 電話 0296-44-0992
| 教室名 | 内容 | 日時 | 回数 | 対象者 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 駒の里 | ヨガ教室、塗り絵、季節の飾り物作り、料理教室、人権教育などの内容で、月1回活動します。楽しく体を動かし、色々な作品を作ってみましょう。（材料費あり） | 第4土曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | おおむね 60歳以上 12名 |
| パンフラワー | 柔らかい上質な樹脂粘土で、手のひらで咲く小さな花を作ってみませんか。作品は半永久的に観賞できます。（材料費あり） | 第2火曜日 10時00分～12時00分 |
10回 | 一般10名 |
| 筆ペン習字 （初級） |
初級者の方を対象にした、筆ペン習字の講座です。お手本を元に、和歌や短歌などを練習します。（材料費あり） | 第3土曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | 一般12名 |
| ちぎり絵 | 和紙をちぎって貼るだけで、季節感のある素敵な絵が描けます。初心者の方大歓迎です。（材料費あり） | 第4木曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | 一般12名 |
働く婦人の家(総上)
【申込先】今泉240番地 電話 0296-43-7929
| 教室名 | 内容 | 日時 | 回数 | 対象者 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 砂山 | 5月から2月までの年10回の教室です。陶芸やブローチ作り、調理実習など毎回内容が変わります。大変好評です。（材料費あり） | 第2火曜日 13時30分～15時30分 |
10回 | おおむね 60歳以上 20名 |
| 初めての絵手紙 | ヘタでいいヘタがいい、を合言葉に楽しく活動しています。時には郊外に出て活動することもあります。男性の方、大歓迎です。 | 第1土曜日 13時30分～15時30分 |
10回 | 一般25名 |
| ストレス解消 ヨガレッスン★ |
心の落ち着きを取り戻し、全身のバランスを整えます。年齢に関係なく参加でき、無理せず一人一人に合った動きを指導しています。 | 第2木曜日 13時30分～15時00分 |
10回 | 女性のみ 一般20名 |
豊加美市民センター
【申込先】加養98番地 電話 0296-44-0897
| 教室名 | 内容 | 日時 | 回数 | 対象者 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 柳豊 | ブレイン体操や大人のリトミックなど、毎回違った内容で活動します。学びあり、笑いあり、はつらつとした時間を楽しみましょう。 | 第1木曜日 9時30分～11時00分 |
10回 | おおむね60歳以上15名 |
| 紙あそび | 季節の折り紙や人気キャラクターの折り紙など、様々なものを題材にして折り紙をします。手指や脳の訓練にもなります。 （材料費あり） |
第3土曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | 一般20名 |
| 体幹エクササイズ★ |
イスやマットを使って、体幹を整える運動をします。脳トレ運動もあり、脳と身体の両方をリフレッシュできます。 （保険料あり） |
第2火曜日 10時00分～11時30分 |
10回 | 一般20名 |
高道祖市民センター
【申込先】高道祖1002番地 電話 0296-44-0983
| 教室名 | 内容 | 日時 | 回数 | 対象者 定員 |
|---|---|---|---|---|
| ちぐさ | 毎回違った内容の講座「身体を使ったり、学んだり、物（陶芸/アクセサリー）を作ったり」。先生と一緒に元気に活動しましょう。（材料費あり） | 第2木曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | おおむね 60歳以上 15名 |
| 使って楽しむ パッチワーク |
小さな布（ピース）を縫い合わせることで、手づくりの世界を広げます。ぜひ、オリジナルの作品作りにチャレンジし、日々の生活で使っていきましょう。（材料費あり） | 第3木曜日 9時30分～11時30分 |
10回 | 一般15名 |
| ヘルスバランス★ (心･脳･身体) |
心と脳と身体のバランスを整えることで、いきいきとした生き方を身につけ、また、ゲーム等にもチャレンジして楽しい時間を過ごしましょう。 | 第2火曜日 10時00分～11時30分 |
10回 | 一般20名 |
| お花のインテリア |
造花、ドライフラワーや木の実などの自然素材を使って、お花小物や季節のリースを作ります。プレゼントにしても喜ばれます。（材料費あり） |
第3火曜日 |
10回 | 一般15名 |
