骨粗しょう症は、骨がもろくなり骨折しやすくなる病気で、特に女性は女性ホルモンの減少に伴い骨密度が急激に低下します。
一度骨折すると要介護状態となるリスクも高まります。
この教室では、全2日間で栄養と運動の面から骨粗しょう症に関する正しい知識を学び、丈夫な骨を維持するためのポイントをご紹介します。
この機会にぜひご参加いただき健康な生活を送りましょう。
内容
※元気ポイント対象事業です。(2日間参加で20ポイント付与。)
申込方法
以下2つの方法で申込できます。
(1)インターネットから：こちらからお申し込みください。
(2)お電話から：健康づくり課 ☎43-1990