令和6年度筋力アップ運動教室

パーソナルトレーナーが、自宅で取り組める運動方法を教えてくれます。コツコツ取り組めば、筋力アップと脂肪減少につながる内容です。少し強めな運動を希望される方は、ぜひご参加ください。

筋力アップ運動教室チラシ

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