「最近、少し硬いものが食べにくくなったかもしれない…」
「いつまでも好きなものをおいしく食べたい！」
そんなふうに感じたことはありませんか？
「噛む力」は、消化吸収を助けるだけでなく、脳の活性化、肥満予防、免疫力の向上など、全身の若さや健康と深いつながりがあります。この教室では、今のあなたの「噛む力」を楽しくチェックしながら、“一生自分の口でおいしく食べるためのコツ”を専門家と一緒に学びます。ぜひご参加ください。
日時
令和8年9月29日（火）
9時30分～11時30分（受付：9時00分～）
会場
下妻市 千代川公民館（下妻市鬼怒230）
対象・定員
市内在住の方 35名
※申込多数の場合は抽選
内容
1．健康測定 体組成・握力測定で、噛む力の支えとなる「筋力」をチェックします。
2．専門職が教える“お口の健康を保つ秘訣”
〇講話 「一生おいしく食べるためのお口のお手入れ術」 講師 歯科衛生士 池田 明美 氏
＊「咀嚼力（そしゃくりょく）判定ガム」を使って、自分の噛む力をチェックしてみましょう！
〇講話 「食べる力を守る食事のポイント」 講師 市管理栄養士
3．“噛む力を育てるメニュー”を実食！
食生活改善推進員が出来立てを準備します。
申込方法
(1)、(2)どちらかの方法でお申し込みください。
(1)インターネットから：【入力フォーム】からお申し込みください。
(2)お電話から：健康づくり課 ☎0296-43-1990 [受付 8時30分～17時15分]
申込締切
令和8年9月15日(火)
