65歳以上の方を対象に、体操と健康講話を組み合わせた教室を月に1回、全10回開催します。毎年、各地区を巡回して開催しており、今回は高道祖地区での開催です。管理栄養士、歯科衛生士、薬剤師等の話を聞いて、「体力UP」だけでなく「知識UP」も目指しましょう。
開催日程
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日程 |
テーマ | 日程 | テーマ |
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6月28日(金) |
オリエンテーション・体操の知恵袋 | 11月22日(金) | リズムで脳活・薬の話 |
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7月26日(金) |
リズムで脳活・介護予防の話 | 12月20日(金) | 笑いヨガ・健口教室 |
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8月23日(金) |
ニュースポーツ体験・栄養の話 |
令和7年 1月24日(金) |
けいらくビクス体操・健口教室 |
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9月27日(金) |
椅子ヨガ・栄養の話 | 2月28日(金) | 椅子ヨガ・フレイルの話 |
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10月25日(金) |
笑いヨガ・薬の話 |
3月28日(金) | 太極拳・ニュースポーツ体験 |
開催時間
13時30分～15時00分
対象者
高道祖地区在住である65歳以上の下妻市民で、要介護認定を受けていない方(要支援1・2の方は参加可能)
※過去に、一度でもシニアのためのパワーアップ教室に参加されたことのある方は参加できません。
定員
20名（先着順）
参加費
無料
会場
高道祖市民センター
申込期間
令和6年4月16日(火)から令和6年5月10日(金)まで（定員になり次第終了）
申込方法
次のいずれかの方法で申し込みください。
(1)下妻市役所長寿支援課に電話（☎43－8338）で申し込む
(2)下記よりインターネットで申し込む
問合せ先
下妻市役所 長寿支援課 介護保険係
〒304-8501 下妻市本城町三丁目13
☎0296-43-8338（午前8時30分から午後5時15分）