65歳以上の方を対象に、体操と健康講話を組み合わせた教室を月に1回、全10回開催します。毎年、各地区を巡回して開催しており、今回は千代川地区での開催です。管理栄養士、歯科衛生士、薬剤師等の話を聞いて、「体力UP」だけでなく「知識UP」を目指しましょう。
開催日程
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日程 |
テーマ | 日程 | テーマ |
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6月25日(水) |
オリエンテーション・体操の知恵袋 | 11月26日(水) | 笑いヨガ・薬の話 |
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7月23日(水) |
椅子ヨガ・栄養の話 | 12月24日(水) | ブレイン体操・口の健康 |
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8月27日(水) |
笑いヨガ・ニュースポーツ体験 |
令和8年 1月28日(水) |
ブレイン体操・口の健康 |
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9月24日(水) |
椅子ヨガ・栄養の話 | 2月25日(水) | リズムで脳活・東洋医学の話 |
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10月22日(水) |
リズムで脳活・薬の話 |
3月25日(水) | ぽっかぽか体操・ニュースポーツ体験 |
開催時間
13時30分～15時00分
対象者
千代川地区在住である65歳以上の下妻市民で、要介護認定を受けていない方(要支援1・2の方は参加可能)
※過去に、一度でもシニアのためのパワーアップ教室に参加されたことのある方は参加できません。
定員
25名（定員を超える場合抽選）
参加費
無料
会場
千代川公民館
申込期間
令和7年4月16日(水)から令和7年5月9日(金)まで
申込方法
次のいずれかの方法で申し込みください。
(1)下妻市役所長寿支援課に電話（☎43－8338）で申し込む
(2)下記よりインターネットで申し込む
問合せ先
下妻市役所 長寿支援課 介護保険係
〒304-8501 下妻市本城町三丁目13
☎0296-43-8338（午前8時30分から午後5時15分）